• Wed. Oct ৫, ২০২২

আমিওপারি ডট কম

ইতালি,ইউরোপের ভিসা,ইম্মিগ্রেসন,স্টুডেন্ট ভিসা,ইউরোপে উচ্চ শিক্ষা

কম্পিউটার ব্যবহারকারীদের জন্য চোখের ব্যায়াম

Byexperience

Oct 12, 2011

আমার যারা কম্পিউটারে ঘন্টার পর ঘন্টা কাজ করি তাদের চোখ নিয়ে অনেক ভাবতে হয় ।

তা না হলে এক সময় চোখে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে ।

চোখের জন্য আমাদের উচিৎ প্রতিদিন :

১-  সকালে উঠে ১০-১৫ মিনিট প্রাকৃতিক দৃশ্য যেমন সবুজ গাছ পালা কালার ফুল উপভোগ করা।

২- বিকালে বা কাজের ফাঁকে ফাঁকে প্রাকৃতিক দৃশ্য উপভোগ করা।

►৩-সম্তাহে অন্তত একটি দিন প্রাকৃতিক দৃশ্য উপভোগ করা যায় এমন জায়গায় ঘুরে আসা।
► চোখের ব্যায়ামের জন্য বা চোখকে সুস্থ রাখতে এর বিকল্প নাই।

One thought on “কম্পিউটার ব্যবহারকারীদের জন্য চোখের ব্যায়াম”
  1. windows XP সেটআপ টিউটোরিয়াল স্ক্রীনশটসহ পড়ে খুব খুশি হলাম।
    ধন্যবাদ
    এই ধরনের টিউটোরিয়াল স্ক্রীনশটসহ মাঝে মাঝে পোষ্ট করবেন।
    ধন্যবাদ

    অংথিন
    বরগুনা।

Leave a Reply to aung Cancel reply

Your email address will not be published.