কম্পিউটার ব্যবহারকারীদের জন্য চোখের ব্যায়াম

আমার যারা কম্পিউটারে ঘন্টার পর ঘন্টা কাজ করি তাদের চোখ নিয়ে অনেক ভাবতে হয় ।

তা না হলে এক সময় চোখে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে ।

চোখের জন্য আমাদের উচিৎ প্রতিদিন :

১-  সকালে উঠে ১০-১৫ মিনিট প্রাকৃতিক দৃশ্য যেমন সবুজ গাছ পালা কালার ফুল উপভোগ করা।

২- বিকালে বা কাজের ফাঁকে ফাঁকে প্রাকৃতিক দৃশ্য উপভোগ করা।

►৩-সম্তাহে অন্তত একটি দিন প্রাকৃতিক দৃশ্য উপভোগ করা যায় এমন জায়গায় ঘুরে আসা।
► চোখের ব্যায়ামের জন্য বা চোখকে সুস্থ রাখতে এর বিকল্প নাই।

*****লেখাটি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুণ!*****

View all contributions by

Subscribe To Our Newsletter

আপনার পক্ষে কি প্রতিদিন আমাদের সাইটে আসা সম্ভব হয় না? তাহলে আপনি আমাদের ইমেইল নিউজলেটার সাবসক্রাইব করতে পারেন। এর মাধ্যমে আমাদের নতুন কোনো পোষ্ট করলে আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে তার সন্ধান পেয়ে যাবেন আপনার নিজের ইমেইলের ইনবক্সে।

{ 1 comment… add one }
  • aung December 21, 2012, 3:01 pm

    windows XP সেটআপ টিউটোরিয়াল স্ক্রীনশটসহ পড়ে খুব খুশি হলাম।
    ধন্যবাদ
    এই ধরনের টিউটোরিয়াল স্ক্রীনশটসহ মাঝে মাঝে পোষ্ট করবেন।
    ধন্যবাদ

    অংথিন
    বরগুনা।

Leave a Comment

alexa toolbar

Get our toolbar!

সর্ব কালের ৮ জন সেরা লেখক

    সর্বাধিক পঠিত

    Popular Posts

    আমাদের সম্পর্কে | যোগাযোগ | সাইট ম্যাপ

    কপিরাইট ©২০১১-২০২০ । আমিওপারি ডট কম

    পূর্ব অনুমতি ব্যতিরেকে কোনো লেখা বা মন্তব্য আংশিক বা পূর্ণভাবে অন্য কোন ওয়েবসাইট বা মিডিয়াতে প্রকাশ করা যাবে না।

    ডিজাইন এবং ডেভেলপঃ

    Amiopari.com